Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2015
|
98 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2015:
|
1916 kcal
|
Fedt: 64,95g | Prot.: 77,20g | Kulhyd.: 220,71g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Manteca Untable Light. Frokost: Alfajor de Maicena, Starbucks Ensalada Caesar. Aftensmad: Cepita Jugo de Naranja, Campari Campari, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco, Knorr Salsa Lista Pomarola con Albahaca, Queso Mozzarella, Ñoquis de Papa. Snacks/Andet: Fainá. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|