Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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991 kcal
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Fedt: 47,06g | Prot.: 66,38g | Kulhyd.: 82,41g.
Morgenmad: DIA Geléia de Morango, DIA Pão de Milho, DIA Iogurte Natural Desnatado, Pura Vida Semente de Abóbora . Frokost: Ovo Frito, Swift Contra Filé (Bifes), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Oggi Picolé Zero Uva. Snacks/Andet: Pão de Batata Doce, Geléias ou Conservas de Damasco. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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crismaras35's Vægt Historie
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