Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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767 kcal
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Fedt: 32,57g | Prot.: 43,81g | Kulhyd.: 76,09g.
Frokost: Aldi Butterkäse, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Banane . Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gebratene Flunder. Snacks/Andet: Bauer Der Große Bauer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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