Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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2491 kcal
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Fedt: 117,11g | Prot.: 94,47g | Kulhyd.: 262,49g.
Morgenmad: Kiwi, Pflaumen, REWE Bio Zitronensaft, Honigmelonen, Naturgut Bio Fruchtpulver Mango, Kaffee. Frokost: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Ostmann Chiliflocken, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Bio Vollkornspaghetti , Kaffee. Aftensmad: Timbu Röstzwiebeln, Bio Bergkäse, Armbruster Vollkornspätzle. Snacks/Andet: Seeberger Popcorn Süß, Gemischte Nüsse, Orangensaft, Käse Rebellen Heublumenkäse, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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