Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2015
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2015:
|
2730 kcal
|
Fedt: 110,14g | Prot.: 170,74g | Kulhyd.: 166,43g.
Morgenmad: Апельсин, Чай. Frokost: Компот из Сухофруктов, Суп Грибной, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Lowenbrau Пиво Светлое, Флэк Вобла Сушеная, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Чай. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|