Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1522 kcal
|
Fedt: 64,88g | Prot.: 101,02g | Kulhyd.: 136,25g.
Morgenmad: Alpro Alpro Almond (с Сах), Подсолнеч🌻 кириешки, Чай, Контек Печенье Сдобное Кокосовое Домашнее (Безе), Каша овсяная🌾🍜🌾на растит/ молоке, Наше Масло Амарант (Семена), Вафли с 🥥сливками и псиллиумом. Frokost: Alpro Alpro Almond (с Сах), Кофе, Мой Мед Майский Цветочный, Никитин Арахис, Блинчик рисово-пшенич🥏🥏🥏, Nargiz Сок Гранатовый с Сахаром. Eftermiddagsmad: Кетоша Псиллиум, Дайкон. Før aftensmad: Мой Мед Майский Цветочный. Aftensmad: Мой Бульон Куриный Насыщенный, ABC Кетчуп, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Курица Вареная, Чай. Efter aftensmad: Дайкон, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Никитин Арахис. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellamigel's Vægt Historie
|