Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
3505 kcal
|
Fedt: 145,82g | Prot.: 173,39g | Kulhyd.: 361,42g.
Frokost: Белый Хлеб, Простые Сдобы, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Пельмени. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|