Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
125 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1468 kcal
|
Fedt: 69,40g | Prot.: 42,85g | Kulhyd.: 172,31g.
Morgenmad: Ufood Кедровый Протеин, Варенька Джем Вишневый, ВкусВилл Хашбраун, Сарафаново Кефир 3,2%. Frokost: Соевый Соус, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сметана , Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Aftensmad: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка Отварная, Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|