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196kcal: 20g proteína / 2g Carb / 11 g fat 2 ovos + 1 clara 40g Cottage Cebolinha Sal
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
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1654 kcal
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Fedt: 65,39g | Prot.: 95,05g | Kulhyd.: 171,20g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos Finos, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo, Clara de Ovo. Frokost: Empanada de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Polenta Frita, Hellmann's Maionese, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Azeitonas Pretas, Catupiry Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Alcatra Grelhada. Aftensmad: Catupiry Requeijão Light, Adria Torrada Integral, Outback Pão Australiano, Hortifruti Melão Amarelo , Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Do Bem Água de Coco, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Repolho-Roxo, Camil Arroz Branco Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Biolab Fascia, Pullman Pão de Forma. mere..
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