Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2023
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2023:
|
1999 kcal
|
Fedt: 77,48g | Prot.: 127,03g | Kulhyd.: 126,06g.
Morgenmad: Cukier, Nescafe Classic. Frokost: Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Tyskie Piwo, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Drobimex Pierś Pieczona, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem. Aftensmad: Mix Sałat z Serem Feta, Mizeria, Pierś z Kurczaka z Serem i Pieczarkami, 7Up 7Up Zero, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Nescafe Classic. Snacks/Andet: KFD KFD Premium WPC 82 Kokosowy. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Łukasz278's Vægt Historie
|