Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2015
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2015:
|
1003 kcal
|
Fedt: 41,84g | Prot.: 109,97g | Kulhyd.: 37,88g.
Morgenmad: Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Мойва Жареная, Ого Отруби Пшеничные. Aftensmad: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ого Отруби Пшеничные, Колбаса, Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
|
2416 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|