AnastasiaDarkling's Dagbog, 27 nov 23

❤️Завтрак ~ 780 ккал (Б: 56 Ж: 18 У: 92)

🧡Пряный овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐💙

---

2228 kcal

Fedt: 64,32g | Prot.: 175,17g | Kulhyd.: 231,04g.   Morgenmad: Апельсин, Fage Total 0%, Ежевика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Голубика, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Клубника, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Serano Sesame Seeds, Callowfit Salty Caramel. Frokost: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Naturalife Tricolor Quinoa, Agrino Brown Basmati 20’, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цукини, Авокадо Авокадо, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Serano Sesame Seeds. Aftensmad: Levantina Fish Sea Bream Fillet, Пятерочка Тыква Баттернат, Брокколи, Цветная Капуста. mere..

3225 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..