Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
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1054 kcal
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Fedt: 40,31g | Prot.: 34,87g | Kulhyd.: 131,87g.
Morgenmad: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Frischkäse-Fass, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Nougat Bits. mere..
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