Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
65 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
991 kcal
|
Fedt: 50,02g | Prot.: 49,92g | Kulhyd.: 81,30g.
Morgenmad: Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые, Томское Молоко Ряженка 4%. Frokost: Чай, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Магнит Шампиньоны Королевские , Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Макфа Макароны Триколлини, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Aftensmad: Растительное Масло, Колос Батон с Отрубями, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Andet: Кофе (Растворимый), Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Vægt Historie
|