spicehorn's Dagbog, 28 nov 23

A loss is a loss!
56,5 kg Indtil videre tabt: 10 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
1476 kcal Fedt: 32,97g | Prot.: 46,73g | Kulhyd.: 206,38g.   Morgenmad: Vitasoy Oat Milk. Frokost: SunRice Indian Tikka Masala Curry with Chicken & Rice, Chicken Breast, Simsons Pantry Mini White Wraps. Aftensmad: Pyengana Real Light Milk, Uncle Tobys Cheerios, Birds Eye Hot Chips Straight. Snacks/Andet: Sparkling Wine, Coles Salted Pretzels, Avalanche 99% Sugar Free Chai Latte, Bananas , Sweet Cherries. mere..
1979 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Hooray 🎉 
27 nov 23 af medlem: lizpackard09

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


spicehorn's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.