Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1148 kcal
|
Fedt: 53,02g | Prot.: 96,00g | Kulhyd.: 69,71g.
Morgenmad: Lala 100 Proteina (250ml). Frokost: Verde Valle Frijol Negro, Spinach , San Juan Claras de Huevo, Great Value Guarnición de Verduras, Egg. Aftensmad: La Villita Queso Panela, Verde Valle Frijol Negro, Heinz Mostaza, Spinach , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Flour Tortilla, Hellmann's Mayonesa Clásica. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CharliexsA's Vægt Historie
|