Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
2025 kcal
|
Fedt: 69,98g | Prot.: 139,76g | Kulhyd.: 200,78g.
Morgenmad: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Родная Земля Молоко 2,5%, Лента Хлопья 5 Злаков, Яйцо Всмятку. Frokost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Крыло Индейки Запечённое. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Мандарины, Красное Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|