Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1776 kcal
|
Fedt: 58,86g | Prot.: 119,29g | Kulhyd.: 197,40g.
Morgenmad: Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Blackmores Omega Triple Super Strength Fish Oil, Приготовленная Летняя Тыква, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Frokost: Печень Куриная Жареная, Красная Цена Молоко 1,5%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|