Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1223 kcal
|
Fedt: 56,36g | Prot.: 85,71g | Kulhyd.: 92,42g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Ежевика, Рафаэлло Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Frokost: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Aftensmad: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
My_way_71,5_50's Vægt Historie
|