Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
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71 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
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2003 kcal
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Fedt: 96,28g | Prot.: 68,75g | Kulhyd.: 214,50g.
Morgenmad: Gut & Günstig Milde Bauernschnitte, Tomaten, Thomy Remoulade, Putenschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. Aftensmad: Aldi Fischstäbchen, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Chicken Curry Mango Ananas. Snacks/Andet: Aldi Nußknacker, Pringles Paprika, Kinder Bueno. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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