Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
125 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1255 kcal
|
Fedt: 67,73g | Prot.: 47,55g | Kulhyd.: 114,18g.
Morgenmad: Щедрый Год Батон Нарезной, ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Тунец , Ufood Кедровый Протеин, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Варенька Джем Вишневый, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хашбраун. Aftensmad: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Соевый Соус, ВкусВилл Салат с Печенью Трески. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|