Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
130,9 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1110 kcal
|
Fedt: 36,21g | Prot.: 28,39g | Kulhyd.: 178,04g.
Morgenmad: Café con Leche Semi Descremada. Frokost: Banana, Empanadas de Jamon y Queso. Aftensmad: Banana, Durazno, Peras. Snacks/Andet: Pan Dulce. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alfrefola's Vægt Historie
|