Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2023
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2023:
|
1484 kcal
|
Fedt: 126,07g | Prot.: 79,50g | Kulhyd.: 4,82g.
Frokost: Ser Camembert , Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu). Aftensmad: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, OstroVit Beef Protein, Jajko Sadzone, Auchan Boczek Wieprzowy. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thekarolinabak's Vægt Historie
|