Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1263 kcal
|
Fedt: 48,24g | Prot.: 82,40g | Kulhyd.: 128,84g.
Morgenmad: Landfein Skyr Natur, Haselnüsse, Spielberger Sojaflocken, Elstar. Frokost: Lachsfilet, Ofengemüse mediterran 2. Aftensmad: Ei (M), Ofengemüse mediterran 2. Snacks/Andet: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Müsli2, Butternut Kürbis, Reisflockenbrei. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|