Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1819 kcal
|
Fedt: 90,97g | Prot.: 82,59g | Kulhyd.: 165,30g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Суп с Клецками, Лаваш. Aftensmad: Кошкинское Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Dove Молочный Шоколад, Насыщенное Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|