Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1475 kcal
|
Fedt: 74,09g | Prot.: 136,49g | Kulhyd.: 60,90g.
Morgenmad: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. Frokost: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сердце Куриное. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Самокат Хурма Королёк. Snacks/Andet: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|