Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1242 kcal
|
Fedt: 43,43g | Prot.: 105,71g | Kulhyd.: 110,17g.
Morgenmad: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Frokost: Куриное Филе, Морковь, Булгур. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helena_lipetsk's Vægt Historie
|