Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1141 kcal
|
Fedt: 15,89g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 178,20g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Lustucru 3 Riz, Ducros Curry Poudre, Champignons de Paris (Sautés), Miel, Filet de Poulet. Aftensmad: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature Velouté, Banane, Saint Nectaire, Lustucru 3 Riz. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|