Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1306 kcal
|
Fedt: 40,46g | Prot.: 75,60g | Kulhyd.: 158,45g.
Morgenmad: Kopi Luwak White Koffie Original. Frokost: Uleg Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Dua Belibis Saos Cabe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Kecambah, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Naga, Buah Anggur. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|