Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
994 kcal
|
Fedt: 67,00g | Prot.: 37,68g | Kulhyd.: 64,76g.
Morgenmad: Kiraz Domates, Zeytin, Peyman Çiğ Badem, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Wasa Delikatess, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Muz. Aftensmad: Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|