Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1224 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 104,29g | Kulhyd.: 86,78g.
Morgenmad: Пятерочка Адыгейский Сыр, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Гранола Ягодная , Абсолютно для Всех Мед, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Рис Вареный, Окское Желток, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окское Яичный Белок. Aftensmad: Морковь, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Snacks/Andet: Морковь, Вафли морковные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|