Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2015
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2015:
|
1527 kcal
|
Fedt: 60,17g | Prot.: 80,20g | Kulhyd.: 186,99g.
Morgenmad: Семена Льна, Оладьи из Кабачков. Frokost: Плов со Свининой. Aftensmad: Просто Молоко Катык 2,5%. Snacks/Andet: Овсяные Отруби, Помидоры, Грейпфрут. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|