|
2 sneetjes Bioform provital 2 eieren en 1 theelepel olijfolie 150g kerstomaat 22g eiwit
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
999 kcal
|
Fedt: 56,13g | Prot.: 73,30g | Kulhyd.: 48,83g.
Morgenmad: Delhaize Pindakaas, Monster Energy Ultra White, Damhert Choco, Biaform Provital Brood. Frokost: Delhaize Gedroogde Abrikozen, Boni Kipfilet met Tuinkruiden. Aftensmad: frittata fast 800. Snacks/Andet: Amandelen, Amandelen, Danone Hipro Vanille. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 4 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter, Hvile - 12 timer og 36 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|