Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1209 kcal
|
Fedt: 45,93g | Prot.: 54,83g | Kulhyd.: 142,82g.
Morgenmad: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Frokost: Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Aftensmad: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Мария Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lazy_wednesday's Vægt Historie
|