|
90-74-92
kalori artışına rağmen gram fark yok anlamıyorum
Yağ oranı %23,32
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
1660 kcal
|
Fedt: 74,73g | Prot.: 51,11g | Kulhyd.: 204,40g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Badem, Pınar Labne, Tereyağlı Simit. Frokost: Tatlı Salatalık Turşusu, Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Mayonez, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Aftensmad: İçim Laktozsuz Süt, Marul, Marul, Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Badem. Snacks/Andet: Simbat Kabak Çekirdeği, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Hurma, İçim Laktozsuz Süt , Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Balaban Boza, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Doritos Taco Baharatlı, Mandalina. mere..
|
|