|
Вот как тут калории считать? 😱
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
661 kcal
|
Fedt: 31,91g | Prot.: 43,45g | Kulhyd.: 55,96g.
Morgenmad: Кофе, Мёд, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Remia Italian Dressing. Aftensmad: Ананас, Дыня, Арбуз, Свинина, Пепси Малина, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Салат Овощной с Маслом. mere..
|
|
2330 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Я в таких случаях либо ищу салат овощной с кальмаром, если такого нет, то зная вес блюда примерно 60% забываю как овощи 30% как кальмар или морской микс ну и на всякий пожарный ещё масло растительное 10 гр.
30 nov 23 af medlem: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|