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feijão carioca, arroz branco e carne de panela com acém, batata inglesa e cenoura
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
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1045 kcal
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Fedt: 32,18g | Prot.: 49,41g | Kulhyd.: 141,37g.
Morgenmad: Molho Pesto, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa, Pão de Forma. Frokost: Quero Feijão Carioca , Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Laranjas, Nestlé Cookie Alpino. mere..
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1769 kcal
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Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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