Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
1252 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 46,70g | Kulhyd.: 128,54g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Мария Пирог Море Рыбы. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|