Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
614 kcal
|
Fedt: 14,30g | Prot.: 15,65g | Kulhyd.: 111,95g.
Morgenmad: Bananas, Jungle Instant Oats. Frokost: Sweet Cucumber Pickle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andet: Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's Crunchy Granola. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|