Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
1278 kcal
|
Fedt: 45,24g | Prot.: 46,16g | Kulhyd.: 177,13g.
Morgenmad: Tartine Nutella, Casino Jus de Pomme. Frokost: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Crème Dessert Chocolat, Bjorg Tofu Fumé , Pâtes (Cuites). Aftensmad: Coraya Surimi (3), Leerdammer Original, Pain Complet, Datte. Snacks/Andet: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|