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Hallo 70, schön dich zu sehen. 🤗👋🏻
Bin meinem Ziel für dieses Jahr schon soo nah 🎉👏
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
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1916 kcal
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Fedt: 71,68g | Prot.: 71,52g | Kulhyd.: 249,97g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Milde Bauernschnitte, Emmentaler. Frokost: Stollen, Banane. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Snacks/Andet: Diamant Zimt Zucker, Ja! Milchreis (Gekocht), Gut & Günstig Aachener Dominosteine. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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