Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
1031 kcal
|
Fedt: 47,28g | Prot.: 47,58g | Kulhyd.: 96,93g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Манты. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Vægt Historie
|