pieterjanpoepjes's Dagbog, 30 nov 23

Het zit ook niet mee 😭
82,7 kg Indtil videre tabt: 6,1 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
1529 kcal Fedt: 79,84g | Prot.: 95,38g | Kulhyd.: 100,25g.   Morgenmad: AH Volle Franse Kwark, AH Ei, Dolce Gusto Latte Macchiato. Frokost: Dalla Costa Penne Spelt Volkoren Pasta, AH Pesto. mere..
Taber 3,9 kg om Ugen


Kommentarer 
Misschien heb jij ook ff wat spareribs nodig 
30 nov 23 af medlem: Smerige Smikkelaar
Accepteer de dirty bulk 
01 dec 23 af medlem: yunhgoldgetthatmonayyyy

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


pieterjanpoepjes's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.