Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2015
|
122,8 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2015:
|
893 kcal
|
Fedt: 30,83g | Prot.: 137,98g | Kulhyd.: 24,00g.
Frokost: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Aftensmad: Mackerel, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Snacks/Andet: Quest Vanilla Almond Crunch. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|