Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
984 kcal
|
Fedt: 33,51g | Prot.: 44,01g | Kulhyd.: 127,96g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andet: Edamame, Kelapa Parut, Singkong Rebus. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|