Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
1473 kcal
|
Fedt: 84,84g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 78,84g.
Morgenmad: CCGL Leite em Pó, Café. Frokost: Purê de Abóbora, Estrogonofe de Carne, Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Bolo de Banana. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|