Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1572 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 126,12g | Kulhyd.: 144,96g.
Morgenmad: Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, МКС Молоко 3,2%, Якобс Кофе. Frokost: Бондюэль Красная Фасоль, Олейна Подсолнечное Масло, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Помидоры, Fish&More Креветки Ваннамей, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Помидор Соленый, Активиа Актибио с Пробиотиками, Запеканка курица с капустой. Snacks/Andet: Чудское Озеро Сироп Ваниль, Бургер Кинг Латте без Сахара, Мандарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharshenko.olga's Vægt Historie
|