|
Een iets te wild weekend gehad..... :-)
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2015:
|
1030 kcal
|
Fedt: 15,27g | Prot.: 75,95g | Kulhyd.: 112,41g.
Morgenmad: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Frokost: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker. Aftensmad: Ijsbergsla, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Snacks/Andet: Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Was het wel een leuk wild weekend? Ik zou zeggen: opstaan en weer verder gaan!
01 okt 15 af medlem: Miekie 67
|
Hopelijk wel echt van genoten?
01 okt 15 af medlem: Yvonne HK
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|