Nastella_91's Dagbog, 01 dec 23

Nastella_91's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Немного не так я себе представляла ужин, но времени катастрофически не хватает. Зато заценила рыбу мужа: терпуг и симу подкопченые. Было вкусно))) Привет, давление)))

Vis Kost Kalender, 01 december 2023:

1659 kcal

Fedt: 47,64g | Prot.: 80,58g | Kulhyd.: 229,16g. Morgenmad: Чай с Лимоном, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Frokost: Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Рис Вареный, МЖК Майонез Домашний, Вареное Яйцо, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола. Aftensmad: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Помидоры, Редис, Картофель (без Соли, Отварной), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мегамарт Терпуг Подкопченый. Snacks/Andet: Акконд Вафли Пломбирок, Банан. mere..

49 tilhængerne Støtte

Kommentarer

💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79835052505 «хочу в чат» и я вас добавлю🤗🦊🦝

01 dec 23 af medlem: ooooovrt rcr

Типичный Сахалинский ужин😁

01 dec 23 af medlem: я ем белок

Я ем белок, прям в точку))) Земеля?))

01 dec 23 af medlem: Nastella_91

Ага, южный)

02 dec 23 af medlem: я ем белок

Я ем белок, я тоже))))

02 dec 23 af medlem: Nastella_91

Узнаю сахалинцев по тарелкам😁 первый был мужчина из псошной столовой))

03 dec 23 af medlem: я ем белок


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Nastella_91's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Nastella_91's Dagbog, 01 dec 23

Indsend en Kommentar

Nastella_91's Vægt Historie