Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
2209 kcal
|
Fedt: 43,19g | Prot.: 100,46g | Kulhyd.: 347,34g.
Frokost: Saltgurka, Ocean Sea Torskryggfilé, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Aftensmad: Pizza Margherita. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|